3)配合各种按摩促进头部血液循环
通过对头皮的按摩，可以有效的促进头部血液循环，增加细胞活性，提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤，脸部表情肌的锻炼可以带动头皮，有效的促进血液循环，尽量每天做5~10次。
改善白头发现象，美发瑜伽按摩
·活动A(前头筋)&B(后头筋)区域
头部端正，面向前方，用5秒钟慢慢的将眉毛向上抬起，眼睛保持张开状态，目视前方
眉毛在最高处，保持动作5秒钟
慢慢的还原，再次练习，此动作做5组练习
·活动身体僵硬的关节锻炼(侧头肌)
脸部稍稍向上抬起，牙齿用力咬合，保持5秒钟。
然后慢慢放松腮部肌肉，恢复自然表情，此练习做3组。
结语：通过上文的养生介绍，是不是对于如何对付白发有了信心呢？那些还没有长白发的朋友也应该提高警惕，尽早改掉那些导致人长白发的恶习，这样才能一直拥有着美丽的秀发。
来源：360常识
