常见并发症二、高血压颈椎病。这两种疾病时常相伴而行，一旦发生颈椎病，随着病情发展可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
常见并发症三、颈椎病导致下肢障碍，乃至彻底瘫痪。早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。
常见并发症四、颈椎性心脏疾病。表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
那颈椎病如何锻炼呢？以下4种运动方式可以有效防治颈椎病。
1、疾走或者慢跑
轻松的疾走或慢跑，是一种全身都参与的运动。通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼了脊柱关节的平衡和协调能力，提高肌肉耐力。慢跑时所供给的氧气较静坐时多8~12倍。同时，慢跑运动可使人体产生一种低频振动，让血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力。对于长期伏案工作的人可以有效缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环，舒缓紧张情绪。相对颈椎病患来说，疾走更应该提倡，它的效果不比慢跑差，而运动时对脊柱各关节的冲击要比慢跑小得多。
2、骑自行车
自行车在我国是一种很普通且十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。研究表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种能改善心肺功能的耐力性锻炼。还可提高神经系统的敏捷性，预防大脑老化，并可使下肢髋、膝、踝3对关节和颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、韧带得到相应的锻炼。
骑车的动作是双手前探，两肩上耸，头颈上扬。这个姿势刚好和平寸大多数人的工作的姿势相反。平时大家在电脑前需要长时间低头屈颈，这就造成了颈背部肌群的过度紧张疲乏，是肌肉僵硬、颈部不适等症状的病因。而骑车却使头仰起来，起到了反向的治疗作用，使平常紧张的肌肉韧带得到牵伸，松弛的肌肉得钊锻炼。这是骑车预防颈椎病的关键所在。
3、游泳
游泳时，人体与阳光、空气、水发生接触，对促进新陈代谢、扩张皮肤血管、增强身体抗病能力大有益处。游泳也是一项全身运动，除有助于减肥、塑造形体外，还可预防治疗颈椎病。游泳时，因为需要换气，颈部要从水而努力上抬，使头邡露出水面呼吸，同时双手交替前探，用力划水。这样的动作会使颈背部的肌肉加倍做功，同样是与平时姿势相反的“非正常运动状态”。由于水的阻力是空气中的20多倍，因此游泳是非常充分的锻炼，这样不仅缓解了平时单调的伏案动作导致的颈部肌肉紧张不适，而且加速了血液循环，舒缓疲劳。
4、放风筝
放风筝这项活动的健身与医疗功效，很早以前就受到人们重视。放风筝时，极目碧空，看风筝随风飘逸，在蓝天白云间摇曳翻腾，可调节视力，消除眼肌疲劳，预防近视。此外，放风筝还是一项能够防治颈椎病的活动。
放风筝时，受兴趣的驱使，人要仰首举目，挺胸抬头，左顾右盼，仰俯有度。经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。可以说放风筝是防治颈椎病的一个“秘方”。
6种颈椎病症状易被误诊
提到颈椎病，很多人只会想到“脖子酸痛”。然而有关专家认为，其实颈椎不仅影响人的颈肩，还可能引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压异常甚至性功能障碍等。经常有患者辗转于内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、耳鼻喉科、眼科等科室，最后才发现是颈椎的问题。
颈椎椎管位于大脑的神经要道，全身各部位的感觉指令都必须从这里经过才能上传到总司令部——大脑。这里范围大且位置特殊，中年之后便进入多事之秋。
有6种由颈椎疾病引发的症状，很容易被误诊为其他疾病。患者一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”，及时就医。
易被误诊的颈椎病症状
高血压
颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往关注高血压更甚，但事实上颈椎病可导致血压升高或降低。这与骨质刺激交感神经有关。与单纯的高血压病人不同的是，有颈椎病的患者还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。
心绞痛或胸膜炎
乳房疼痛：增生骨赘压迫刺激第6、7颈椎的神经根所致，发生于左侧易被误诊为心绞痛，发生右侧易被误诊为胸膜炎。实际上，这是因为颈椎增生的部位压迫了第6、7颈椎的神经根。由于疼痛位置与心脏过近，容易误认为心绞痛或胸膜炎。
脑动脉硬化或小脑疾患
患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，容易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾病，这是由增生的骨质压迫椎动脉引起的。
食道癌
患者感觉咽部发痒，有异物感，后来逐渐发展为吞咽困难。间断发作，时轻时重，向左侧转头时最为明显，并伴有恶心、呕吐。很多患者首先怀疑是食道癌，这其实是颈椎前缘骨质增生压迫食管所致。因此建议可以先做喉镜、胃镜排除癌变，再做CT扫描确诊。
下肢瘫痪或排便障碍
由于肢体和排便问题在症状上表现更严重，因此患者往往忽略颈椎问题。这种情况多是由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激所致。
视力障碍
这种情况是由于颈椎病造成的植物神经功能障碍。具体表现为患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等，有时还伴随着颈部疼痛。
治疗颈椎病 先查明病因
患上颈腰椎病后，患者不仅会感觉肩部疼痛、僵直，还有手臂麻木感、头痛、眩晕、耳鸣、呕吐、胸闷、心悸多汗、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步态失稳等，严重者因而丧失劳动力，甚至生活不能自理。专家提示，广大患者首先要找到颈腰椎病发病原因，才好对症治疗。
颈腰椎病病因构成
颈腰椎是人体的支柱，其中央的椎管又是人体神经传导的通道和中枢，全身的运动感觉和其他各种功能都需通过颈腰椎的神经来传导。所以，颈腰椎及其周围的软组织(肌肉、肌腱、筋脉等)劳损后就会引起人体的力平衡失调，颈腰椎就会产生侧弯或骨移位(俗称骨错缝)，甚至产生椎间盘脱出，压迫神经，从而导致颈腰椎部位的一系列病症。颈椎神经受压则会出现顽固性头痛、颈部不适、手足麻木或突然跌倒等。如果腰椎神经受压，则会产生腰痛及腿痛，甚至不能坐卧，抬腿困难，不敢弯腰，足跟或拇指麻木等症状，这些病症统称为颈腰椎综合症。
颈、腰椎病大都属于人体的退行性病变。这是因为年龄的增长，椎间盘的退行性改变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经，造成其结构或功能性损害。脊髓型颈椎病表现为四肢无力、僵硬、肌张力高、腱反射亢进;神经根型颈椎病表现为颈部僵硬、活动受限，上肢放射痛、麻木、肌力减退;椎动脉型颈椎病表现为头痛、头晕等脑血管痉挛症状及眩晕、恶心、耳呜、视物不清等脑缺血症状;交感神经型颈椎病出现心动过速或过缓、双上肢及头面部血管痉挛或扩张。
有关专家提醒腰腿痛的患者，选择专业治疗腰椎病的医院固然是明智之举，但是治疗前一定要查清病因，通过CT或核磁共振的检查，可以科学准确地查出病因，只有这样才能针对性地一步到位治好疾病。所以，患者一旦患有上述症状，一定要到专业的颈腰椎病治疗机构去检查、确诊，以免误诊误治。
颈椎病怎么治疗 6个小绝招预防颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
摇头晃脑锻炼颈椎
1、头手对抗训练
主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;同样，我们可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手与头相抵抗，右侧同理。也可以左右旋转一下颈部，用手揉按一下颈部肌肉，这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下，对颈部有很好的保护作用。
