如果是在空调房呆久的话，感冒应该是属于热伤风型的，此时服用普通感冒药效果不好。建议多喝开水，增加睡眠，少吹风，最好采用湿布擦拭的方法降温，这样3至5天可以恢复。
风热感冒。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。要注意不宜经常捂热，穿太厚的衣物。风热感冒一般可以选择服用维C银翘片、莲花清温胶囊等。
风寒感冒。风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风寒感冒要想办法出汗。比如喝热茶，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。
老人夏季感冒食疗
夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
老人夏季感冒不要滥用感冒药
有些人认为接触了感冒病人就应服用感冒药，以免被传染上。而大多数治疗感冒的西药以解热镇痛药为主，只能缓解感冒的一些症状，并无增强抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。因此，感冒药没有预防感冒的作用。相反，长期使用解热镇痛药，有可能导致白细胞减少，白细胞减少会使身体抵抗力降低，更容易受感染。
还有的病人因感冒症状较重，或服用一种药物后一直不见好转，就一次吃几种感冒药。感冒药含有相同或类似的成分，几种药一起服用很容易过量，药物的毒副作用也会累加。感冒药的毒副作用除会使白细胞减少外，还有胃肠反应，甚至会造成溃疡穿孔、出血以及肝肾损害等。
有的病人出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，以为是感冒了，服药后出些汗体温就会下降，但过几个小时体温再上升，接连反复数天。
有的人虽然不发烧了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转，甚至加重，还一个劲儿吃感冒药，不去看医生，这就危险了。因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状，需要找医生诊断，对症治疗。
另外，夏季还容易发生流行性感冒，其起病急、全身症状较重，高热、全身酸痛、鼻咽部症状较轻等。
一般出现感冒的症状时，还是建议大家及时到正规医院就诊，与其他疾病区分开。
老人在夏天如何预防感冒
很多人在夏天都感冒，一些朋友可能不能理解，因为他们认为夏天温度那么高，怎么可能会感冒呢？其实夏季感冒一点都不奇怪，特别是在春夏交接的那段时间，因为那段时间的气温十分多变，上一秒是艳阳高照，说不定下一秒就乌云密布，淋到雨之后就更加容易感冒了，所以老年朋友们在这个季节里面一定要做好感冒的预防，不要让这个疾病对自己有机可乘。
不喝冰水
很多人在夏天都喜欢喝十分冰冻的东西，觉得凉爽解渴，其实这样的做法是不对的，大家可以想象一下，一块烧红的铁块放到水里会发生什么样的化学作用，这种现象就相当于人们在夏天喝冰水一样，喝多了身体就会受不了，感冒就出现了，所以老年人在夏季里面最好不要和冰水，温水是他们最好的选择，多喝温水对他们的身体有很大的帮助。
室内空调不要调那么低温度
一些朋友开空调的时候喜欢将温度开得十分低，想要凉快一点，这样的做法十分的错误，室内外的温度相差太大的话很容易就会引起感冒，所以家里有老人的朋友千万不要将冷气开太大，一会冷一会热不感冒就奇怪了，在夏天，最好就是将温度定在二十八九度，这样室内外的温度就不会出现太大的差异，可以降低感冒的几率。
晚上盖被子睡觉
不少老年人夏天夜里都不喜欢盖被子睡觉，他们觉得开着风扇都觉得热干嘛还要盖被子.
其实老年人在夜晚睡觉的时候有必要要盖被子，在刚睡下的时候可能会有点热，但半夜的温度会有所下降，不盖被子很容易就会受凉，老人家的身体素质本来就不是那么的好，着凉之后就更加容易感冒。
夏季感冒怎么办
每天要喝足量的水
无论什么时候水都是不可缺少的物质，因为水不仅可以补充身体的重要组成部分，很多器官的运转也是需要水分来支持的，如果身体缺水了人的器官马上就会萎缩的。
夏天的时候因为气温很高，身体里的水分蒸发的更加快了，所以最好时刻都记得给身体补水，这样可以增强身体的免疫力，还有助于身体排毒呢。
保持充足的睡眠
因为天气很炎热，很多人晚上都睡不好，睡眠不足会直接影响到人的免疫力的，免疫力底下了，身体就更容易受到感冒的袭击了。
保持室内适合的温度
很多年轻人喜欢享受凉爽的气氛，所以家里的空调温度会调整的很低，可是这样会直接导致身体外出时候的不适应，中医建议一般室内外的温差不宜超过5℃度，这样无论是从室内到室外，还是室外到室内身体受到的刺激都没有那么强烈。
减少压力，保持乐观心态
对于四季养生的来说，保持良好的情绪是很关键的，因为情绪好了身体的各个神经系统才能有更好的反应，如果心情不好就会导致肝脏还有胃部的不良反应，调查显示悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。
避免精炼白糖等甜食
甜食对于牙齿还有身体没有太多的好处的，因为白糖还有很多糖类的物质中都可能会导致身体免疫系统的不好，疾病或是病菌也会趁虚而入的，精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统倦怠，疾病会乘虚而入。
注意事项
夏天防治感冒方法还是很简单的，饮食中也应该适当注意才可以的，因为夏天的时候病菌生长的比较快，也很有可能会导致身体抵抗力不好的时候细菌侵入的。
夏季日常抗感冒的中医方法
1、搓手
由于手拇指根部肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。
2、洗鼻法
平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
3、冷水洗面
此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
4、穴位按摩
用双手的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
5、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
6、呼吸蒸气
在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
7、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
8、多睡觉
人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫胞壁酸的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
