4. 加强体育锻炼。适当体育锻炼可增强体质，提高机体抗癌能力，运动中多出汗可将体内酸性物质排出体外，避免形成酸性体质。
总结：通过上面的介绍，我们了解到了酸性体质是百病之源。有的专家称如果人体能够达到真正的酸碱平衡，那么在身体上就可长寿，但是由于我们生活中的各种因素，导致了我们很多人都是出于亚健康状态，所以在接下来我们应当警醒，着重于调理我们的体质为好。
来源：360常识
4. 加强体育锻炼。适当体育锻炼可增强体质，提高机体抗癌能力，运动中多出汗可将体内酸性物质排出体外，避免形成酸性体质。
总结：通过上面的介绍，我们了解到了酸性体质是百病之源。有的专家称如果人体能够达到真正的酸碱平衡，那么在身体上就可长寿，但是由于我们生活中的各种因素，导致了我们很多人都是出于亚健康状态，所以在接下来我们应当警醒，着重于调理我们的体质为好。
