《神农本草经》记载
人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。
但是如没有气虚体弱的症状而随便服用，是不适宜的。实证、热证而正气不虚者忌服，所以服用前还需咨询医生。
其他提高抵抗力食物
除了以上几种主要的提高抵抗力的食物外，海参、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、牛奶、萝卜等也都有明显增强免疫力的作用;总之提高抵抗力，以健康影响食物为主，少吃汉堡、烧烤、油炸食物等垃圾食品。
结语：看了这么多的免疫力内容，相信大家对于免疫力都有了一个新的认识，不懂的朋友也更加的懂得了免疫力的重要性。因为免疫力在于人类脑中是一样非常抽象的东西，所以对于许多的人来说，就只是知道他和人们的身体健康息息相关。但是对于人体内免疫力的提升以及免疫力下降的许多因素却都一无所知。看了这篇文章，希望大家可以更好的去调理自己的身体，增强自己的抵抗力。
来源：360常识
