耳朵和女友闹别扭
林灿非常珍惜自己千辛万苦才追来的女朋友玲玲。“他平常什么都让着我，吵架不管对错总是他先低头，我都没想到，他竟然为肚子饿和我吵架。”玲玲说。
最近两个人约会逛街，中午12时过，玲玲说自己完全不饿，只想先买点爆米花去看电影。这让陪逛了一上午的林灿突然很烦躁。林灿憋着一肚子气进了电影院，看完电影一出来就撇下玲玲自己回家了。林灿说：“我一直认为男人应该让着女朋友，但是你总不能不让我吃饭啊。逛了一上午本来就又累又饿，还看什么电影。我只觉得又饿又气。”
用餐前后莫动怒 愤怒伤肝如服毒
常言道，人生不如意十有八九，愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但养生家告诫，“怒后不可便食，食后不可发怒”，意思是“吃饭前后动怒有损健康”。肝病专家说：“生气莫吃饭、吃饭莫生气，给自己一个快乐的餐桌，也就给了自己一个健康的身体。”
专家介绍，中医认为，大怒伤肝，过度愤怒可使肝气横逆上冲，出现面红目赤，严重的还会呕血、晕厥。从西医的角度来看，人生气时，体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高、脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，从而损伤肝脏。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，它能分泌胆汁，储藏肝糖原，调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢，还有造血和凝血的作用。此外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、药物等也必须依靠肝脏解毒。所以，发怒之后马上紧跟着吃饭，甚至一边吃饭一边生气，不但不利于消化，还相当于在‘服毒’。
发怒之后，人们往往会左思右想。中医认为“思伤脾”，伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状，还会导致气血不足，出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医认为，发怒会引起交感神经兴奋，作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。所以，李玉春建议，吃完饭后无论遇到什么不顺心的事，都不要动怒，以免影响消化，伤及气血。
相关怒症家族
路怒症
汽车或机动车驾驶人员带着愤怒去开车，甚至有攻击性行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、侮辱性语言、故意用不安全的方式驾驶车辆。这个说法源于上个世纪80年代，来自于美国心理学。路怒（roadrage）一词已收入新版牛津词语大辞典，形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。调查显示：北上广三个城市随机抽选的900名司机中，35%司机认为自己有路怒症。
网怒症
在网络时代，网民们之间非常容易形成口水战。尤其是在日常生活中温柔的人在网络中却可能剑拔弩张。目前也有越来越多的名人患上了网怒症。专家分析这是由于现实社会中人们受到种种约束，往往努力保持谦恭有礼的形象。在虚拟网络空间，人们可以匿名发言，现实中的束缚被剥离，人们说起话来就更为肆无忌惮。
队怒症
心理学研究发现，在排队时人们容易烦躁，比如会觉得等的时间太长，会对插队的人愤怒等等。为了解决排队烦恼，人们想出了许多方法，比如说在电梯旁装上电视，或者播放节奏舒缓的音乐等等。
来源：360常识
