四、工作怨气带到家里撒。
现代社会，无论男人还是女人，工作压力都大大超过以往任何时候，赚钱的压力、升职的压力、人际关系的压力等等，有压力就必然会感到烦燥，就需要发泄，在单位中也难免会受些气，受气来也自然会想撒气，但注意，工作的怨气尽量不要过多地带到家里来，不要把在外面的不快情绪发泄到家中，因为发脾气会引起全家不愉快。当然不是说，在外受的委屈怨气不要回家说，心里积存的怨气当然需要适当地发泄出来，不然会引发疾病，但应找一个合适的时间把心头的郁闷向对方倾吐出来，而作为倾听方，无论是妻子或是丈夫，都应该耐心听，抱以宽容理解，帮对方尽快消除心中的苦闷，如此夫妻自然和睦婚姻。
五、离婚二字常常嘴边挂。
夫妻拌嘴吵架是婚姻中再正常不过的事，从不脸红的夫妻应该是极其罕见的，夫妻常年生活在一起，吵架无法避免，关键是不同的夫妻处理起来不同，而对局也自然不同。有的夫妻就事论事，吵过之后次日如常，夫妻没有隔夜仇，而有的夫妻则会上纲上线，动不运就提离婚，离婚二字居然成了口头禅，也许一次两次说一说没关系，说多了必然很伤对方的心，说一定那一天就成了现实。当然，你只是一时之气说说而已，而还是应该尽力克制自已，不要轻言离婚二字，夫妻碰到问题要学会大事化了小事化了，切忌离婚二字挂嘴边。
六、遇事不协商只管自已高兴。
婚姻与恋爱一个显着的不同当然是生活是两个人一起过，遇到事件自然要两人一起协商，不能搞一方堂，不能只管自已高兴而不顾对方的想法和感受，比如如何花钱的问题，比如如何教育小孩的问题，夫妻要做到遇事共同商量，要克服婚前的自由主义个人主义习惯风格，要有家庭观念，无论在哪一方都应该顾及对方的存在，顾及对方的感受，要有基本的管住自已的自制力，只管自已高兴最终必然会是大家都不高兴。
七、娘家婆家分得太清楚。
夫妻双方来自不同的家庭，有着不同的家庭和社会关系，从骨子里人都有维护自已家庭的自私性，这当然不并奇怪，但人毕竟不是靠潜意识来支配的，夫妻因为爱走到了一起，从不同的家庭来组成一个新的家庭，饮水思源，谁都不能不想不顾原来的家，不能不想不顾自已的父母，道理当然谁都不懂，但一旦涉及到一些具体利益时，夫妻就会起些冲突，在这种情况下夫妻一定要注意互相体谅，学会站在对方的角度考虑问题，想对方所想急对方所急，将心比心，无论是娘家还是婆家，遇到事都要伸出援手，如此夫妻才能形成良性的互动。
八、动不动拿别的异性与对方比较。
人各不同，每个人都有自已的特色之处，有自已的过人之处，没有全是缺点的人，也没有全是优点的人，关键是你如何去看。对于夫妻，本是相爱的两个人，如果遇到看不惯对方的事，有的人动不动就拿自已认识的其他异性来作比较，于是像“看XXX多会赚钱”、“看XXX多有气质”之类的话就常挂在嘴边，当然也许并无恶意，但听者有心，而且这样的话很伤人的自尊也特能打击人，所以夫妻一定要避免这样做。
九、经常无故晚归或在外夜宿。
有的人工作很忙，有的人朋友很多，于是晚回家是常事，应酬也是司空见惯的事，这当然无可厚非，也没必要指责，但一定要掌握度，特别是明明没什么重要的事，该忙的时候不忙，临下班的时候才开忙，更有甚者故意晚归;有的人对于朋友的邀约一概不拒绝，很少顾及家里的爱人的感受，如此一来夫妻共时晚餐一起交流的机会极少，长此下去必然对影响到夫妻的感情。
十、不顾时间场合互相揭短。
有的夫妻认为夫妻应该随便些，想说什么就说什么，这当然也没错，夫妻本就应该开诚布公，有事就要说，但必须得注意时间和场合，有的时候有的场合不该当然说对方的不是，特别是指责和揭短更要注意时间场合，比如在对方的朋友和同事面前，在子女面前，夫妻有批评对方时一定要注意避免，即使要这样做也要做到委婉，以免伤了对方基本的做人尊严和打击对方的自尊，伤了夫妻感情。
揭示良好的夫妻关系
1.夫妻双方具有共同的或彼此能够接受的价值取向;
2.真诚地关注配偶的物质、精神及发展需要;
3.具有健康的夫妻交流模式，求大同存小异，并能容忍分歧存在;
4.合理分配婚姻关系的权利，了解并承担自己的婚姻义务。婚姻治疗的任务就是通过婚姻心理咨询师的治疗性指导，打破病态婚姻的既有格局，恢复或建立上述相对完美的婚姻关系，提高夫妻生活的质量。
1.明晰夫妻角色期待，调整夫妻角色扮演前面已经讲过，夫妻双方的角色期待因各人的成长环境和教育背景不同而不同。在夫妻生活中只有明晰对方的角色期待才能做好自己的角色扮演。通俗地说，就是做丈夫的，言行举止要像丈夫样子，做妻子的，要能履行好自己的“为人妻”、“为人母”的职责。妻子在丈夫面前就是妻子，不能处处如同丈夫的“老妈子”，用教育儿子的方式来对待丈夫，失败往往是难免的。如果夫妻色扮演得当，就可以减少婚姻的矛盾。婚姻心理咨询师的任务就是从当事人双方的成长环境和教育背景出发，帮助角色不清的夫妻双方明确自己的角色定位，并做好与对方期待相近的调整。婚姻心理咨询师发现夫妻扮演角色紊乱需要调整时，可选择适当时机，让夫妻现场演示他们一向的行为反应，并当场予以纠正示范，并要求回家之后，能继续练习和强化，通过强化反应重新建立健康的、适当的角色行为。
2.帮助夫妻双方建立有效交流模式和交流通道这是婚姻治疗的重要目标。沟通的作用有三：一是向对方传送自己的需求信息，二是向对方表达自己对配偶的关爱和尊重，三是分享生活的情趣。在沟通方面最常见的问题是沟通不足或是无效沟通。沟通不足导致双方缺乏了解，引发误会，导致夫妻不和。另一种情况是在双方交流信息时，不是就事论事，而是将新帐陈帐全搬出来，或是习惯用指责、贬低、批评、挑衅的口吻讲话，导致沟通无效，损害夫妻关系，这样做的后果会引起交流通道关闭，沟通减少。咨询中有这样一个案例：丈夫抱怨妻子性格内向，沉默少言，嫌夫妻沟通不足。经过婚姻心理咨询师的详细了解才发现问题的根源。原因这两口文化相差较大，丈夫一直认为妻子文化低，不会讲话。夫妻交谈总是由丈夫先发话，并且一开口就以自己为中心，讲个不停，妻子很难有讲话的机会。在治疗中还发现，经婚姻心理咨询师的的鼓励，妻子终于开口发言，没讲上几句，丈夫就抢过话题，说妻子说的这也不对，那也有问题，妻子又恢复到沉默不语的状态。婚姻治疗的目的就是要帮助夫妻双方建立起正常沟通的机制，使双方都能顺利表达自己的心声，不光学会说，还要学习听的技巧，对另一方的讲话做适当的情感反应。治疗中婚姻心理咨询师应指导来访者学会用欣赏的眼光看待配偶，婚姻心理咨询师可以了解夫妻的罗曼史为由，询问当初如何爱上对方而结婚的，其实是给双方一个发现并表达对方优点的机会，以扭转负性情绪为正性情感，促进夫妻关系尽快出现转机。婚姻心理咨询师还可以要求夫妻示范亲妮的动作，如要求两人牵手不放，或相互拥抱，通过观察夫妻的行为反应就可以判断出问题的根源，更重要的是给夫妻双方提供了一个正式表达情感的机会。
3.促进夫妻认同感的形成和夫妻联盟的建立夫妻认同感，指的是夫妻双方在利益和精神上形成一个整体，在情感与行为上表现出来的高度“同一性”。夫妻认同感一般是随着婚龄的延长而逐步增强的，但是如果双方的自我认同感过强，则夫妻认同感不易形成。具有良好的认同感的夫妻，遇到困难，便马上 “联合”起来加以应付，这种在困难时的“联合”即称为“夫妻联盟”。如果夫妻间没有适时建立较强的“夫妻认同感”，婚姻关系就难以稳固，遇到问题时易出现各自为政的问题，不容易形成共同联盟。婚姻治疗的任务之一就是要促进“夫妻认同感”的健康发展。
4.修正夫妻间处理问题的思维模式当一个家庭遇到困难时，各个家庭解决困难的方式和策略是不同的。健康的模式是夫妻共同冷静分析问题，齐心协力一起解决问题。但是有的家庭一碰到困难，首先是互相推卸责任，相互指责，结果往往是扩大了原来的问题，而且伤害了夫妻感情。比如，孩子期末考试不理想，妻子怪丈夫对孩子管得太少，丈夫则指责妻子太宠孩子，等等。结果孩子学习的问题不仅没有解决，反而引发了夫妻的斗争，这样做是得不偿失的。正确的做法是父母与孩子坐下来一起分析成绩下降的原因，给予孩子适当的教育，并制订出相应的弥补计划，明确夫妻双方对教育孩子的职责。在孩子面前父母要表现出高度的一致性，一个打一个拉，一个严一个松，就会让孩子无所适从。婚姻心理咨询师的任务就是要帮助夫妻双方建立起相容、协调的问题解决模式，改进彼此适应问题的方式，建立起维持有效的解决问题思维习惯，以应付生活中可能发生的各种问题。就事论事的解决问题，只能是治标不治本，效果难以巩固。
