5.协助解决婚姻各个发展阶段面临的适应问题在婚姻发展的不同阶段，婚姻关系面临的具体问题是不同的;用婚姻发展的观点来帮助夫妻双方解决婚姻不同阶段的适应问题是婚姻心理咨询师的又一个重要课题。有的夫妻在进入新的婚姻发展阶段后，没有及时进行角色的调整，导致问题的发展，或是注意力的投注没有进行合理的分配，导致另一方产生被忽视的感受，婚姻矛盾由此产生。比如小夫妻本来很恩爱，但是有了孩子以后，丈夫必须同时扮演丈夫和爸爸两种角色，而他却没有做好爸爸的义务，引发妻子的不满。有的妻子生了孩子后，将精力都投放在孩子身上了，使丈夫对这个“小第三者”产生嫉妒。婚姻治疗的目标，在于协助夫妻适应因婚姻发展不同阶段而带来的夫妻角色、职责、关系的变化。
6.传授经营婚姻的技巧，使夫妻婚姻永葆春色夫妻感情不是靠天天在一起吃睡就能培养出来的，还需要一定的方法和技巧，必要时还得给婚姻“加点醋”，才会更有味儿。维系婚姻，需要与时俱进，包括思想观念与时代保持同步，培养感情的方法经常更新，精神消费方面体现爱的旋律，在性生活方面推陈出新，才能使婚姻永葆青春。婚姻心理咨询师的任务就是要协助夫妻双方去检视自己在婚姻关系中的作为，不断修正行为上的偏差，指导夫妻养成彼此夸奖、鼓励对方的习惯，用欣赏的目光看待对方。
7.建立婚姻秩序，用谦让和协议解决问题由于各人性格、生活背景、社会文化环境不同，夫妻双方在兴趣、生活习性、价值取向等方面存在差异是正常的，无所谓对错，完全可以在求同存异的前提下解决矛盾。如果双方各执己见，互不相让，就会造成婚姻冲突发生和加剧。帮助夫妻双方建立一套解决分歧和冲突的妥协机制，是婚姻心理咨询师常用的治疗技术之一。
8.具体化策略夫妻俩吵架时，常掺杂了太多的非理性因素，婚姻心理咨询师这时可要求夫妻俩各自提出对方的具体整改要求，并专注于具体改进，运用一些具体的策略。两人吵架时总是责怪对方，只要求对方改变。现在采用建议自己改什么来代替要求对方改什么，以促成双方共同 更改的妥协，妻子与丈夫赌气，婚姻心理咨询师可强调丈夫一方需要改正的地方，以泄对方心头的气忿，使双方的关系由互相责怪转向自我检讨，以促进夫妻关系的改进;同时鼓励双方当面提出共同愿望、要求或条件时，要求具体、可行，有可操作性，便于量化。要求丈夫爱妻子，虽然是个合理要求，但是不具体，导致对方不知如何去做。而要求丈夫每周至少陪妻子逛一次商场，这个要求就显得具体可行。具体和可行是两个不可缺少的条件。
9.坏事好说对于同一个问题，如果看问题的角度不同，理解的意义可以截然不同。婚姻心理咨询师在治疗过程中，对问题或缺点换一种说法，将事情向好的一面解释，可能起到意想不到的效果。比如对待爱唠叨的妻子，婚姻心理咨询师可以说：“你真幸运，娶了个这么顾家的妻子，对家里什么事情都是那么关心，先生的事总是挂在心上！”这种坏事好说的操作方法不可滥用，尽量在在关键时侯动用，否则效果就会大打折扣。
夫妻吵架 容易长胖
据英国《每日邮报》报道，美国一项新的研究显示，夫妻关系不好会导致人变胖。如果两口子经常在吃饭时吵架，每天燃烧的热量会减少100卡，一年内就会增重12磅(5.4公斤)。嗯，差不多是一整块大石头的重量。研究人员发现，如果一个成年人本身就有抑郁史，然后再经受与伴侣吵架的双重打击，会增加肥胖的风险。因为这会改变身体处理高脂食物的方式——降低体内摄入的热量消耗;同时，这些夫妻体内的胰岛素水平也更高，进而促进脂肪的存储。
研究人员招募了42对年龄介于24～61岁之间、婚龄至少在3年以上的健康夫妻，完成一系列的问卷调查，包括对婚姻满意度的评估、过去是否出现过情绪障碍、抑郁症状等。在两天的研究中，参与者进食鸡蛋、火鸡香肠、开胃饼干、肉汁等特别设计的食谱，所有食物的热量为930卡，脂肪60克。热量和脂肪总量等同于普通快餐，与汉堡王的双层皇堡或麦当劳的巨无霸汉堡相似。
就餐两小时后，研究者要求参与者就金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的问题进行讨论。研究人员在房间中设置了录像设备，然后离开。随后，他们将根据录像带对受测者的对话进行分类，例如虐心的对话、令人痛苦的对话、敌对的对话或者有保留的对话等。
除此外，在就餐后的7个小时中，参与者需要每小时测量一次能量消耗(即燃烧的热量)，每次为时20分钟。研究人员还对其饭后的血液样本进行了多次分析，旨在测量出血糖、胰岛素、甘油三酯，并和基准水平进行比较。
结果发现，有情绪障碍史、夫妻关系紧张的参与者，平均每小时燃烧的热量比其他人少了31卡。在饭后的第一次测量时，他们血液中的胰岛素水平比夫妻关系稳定的参与者高出12%。研究人员解释道，胰岛素有助于脂肪的存储，所以高胰岛素水平通常会导致体重增加。
“研究结果表明了治疗心理健康问题的重要性。”首席研究员、来自俄亥俄州立大学的简·吉科尔特-格拉泽(Jan Kiecold-Glaser)教授指出，先前的研究发现，压力过大也会导致女性肥胖。因为压力会延缓女性的新陈代谢速度，从而导致每天燃烧的热量减少100卡。如果这样的效应日积月累，一年内就会令人体重增加近10斤。
格拉泽表示，研究结果可能还低估了夫妻争吵引发的健康风险，因为研究只对一顿饭的影响进行了分析，而大多数人都是每隔4～5小时就进食一次，并且经常是跟配偶一起。对于婚姻关系不稳定的夫妻来中，吃饭时间就成为他们争吵的主要“战场”。
有不吵架的夫妻吗
看了《阿凡达》，我最大的感触是：没有沟通，世界将是混乱、隔膜、战争、毁灭、绝望……
阿凡达人有着充分的沟通，他们伸出自己的发梢，与对方的发梢连接，好像完成了一次链接，从此就心心相印了，无论是同类彼此，还是跟兽类或大树小草，都可以完美链接，所以，原本的潘多拉星球是和谐的美好的。
我儿子说：“这是虚构！”
是啊，是关于人类和谐相处的理想状态的虚构，但表达了人们对沟通的渴望。
夫妻关系何尝不需要沟通？我们有着不同的基因组合，来自不同的生活环境。即使生活习惯、价值取向、人生理想大致差不多，也会有细微的差别，更何况很多情况是大致不一样呢？恋爱的激情很快过去，剩下原生态的本我一览无余地展现在对方面前，“原来你是这样的啊？！早知道你是这样的……”谁没有过上当受骗一走了之的想法呢？
于是，争吵开始。
有不吵架的婚姻吗？有吧，但大概不多。
今晨我回忆一下，仅过去的一周，我们就大吵了两次，小吵不知几次。
有事儿憋不住，拿出来吵吵，都成为习惯了，但一吵还真就大事化小小事化了了——没什么事儿经得起反复地吵。
人说好的婚姻是一场持续一生的对话，对着咧！能对话，就还行。无言以对、无话可说、无从说起，就完了，那是冰冻三尺非一日之寒呢！所以不要在心里闷闷地结冰，要把污水及时泼出去，留下清清净净的心。
当然，夫妻争吵要讲究点艺术。
首先，态度要端正。不要侮辱和谩骂，不要撒泼赌气回娘家，更不能拳脚相加大打出手。要本着沟通的目的进行有理有据、有礼有节的争论，摆事实讲道理，争取多一点理解。
其次，善于倾听。其实发难的一方是座活火山，他有一肚子火要喷发，就让他尽情地喷发好了，等他的火喷完了，气也跑得差不多了，你若平静地面对咆哮的他，还幽他一默：你发火的样子还挺帅！他还真没辙，都不知道从何吵起了。
最重要的一点，是要有一颗勇敢的包容的心。这让我们明白：我们的关系中永远有挫折和困难的时刻，而且对方有时会不喜欢我们或我们不喜欢对方，但这不会减损爱的勇气。当心变得勇敢时，爱就是无条件的;当心恐惧时，爱就会出现条件。
即使我们朝夕相处，我们仍然是在各自的轨道运行，各怀心事，不同就是矛盾，矛盾就会争吵，没什么，晒晒各自的想法好了，争论之后，“我看到你，你看到我”，明明白白你的心，很好啊！
吵架吵好了，会越吵越和谐，越吵越恩爱，你信吗？
结语：所以怕老婆不是一件坏事情哦，你看还能够帮助你们长寿呢，而且家庭生活也会更加的和谐不是吗？所以男人们有时候放下自己的大男子主义也是一件好事情哦，你们自己觉得呢？
