今天你洗手了吗
生活中我们往往忽视了一些细节，上厕所忘记洗手，吃饭忘记洗手，倒完垃圾忘记洗手，但是往往就是因为这些细节，给我们的健康埋下了隐患！病菌就这样轻轻松松的进入到了你的抗体中。
科学调查表明，60%以上的人不注意洗手，感冒发烧了打喷嚏不洗手，甚至有些人上完厕所也不洗手，这当中以男士和岁数大的人居多。当然大多数人还是很注意卫生的，现在去公共厕所，出来了，大家都会很自觉的排队洗手，全名洗手已逐渐养成一种良好的习惯。
细菌肉眼是看不见的，只有在显微镜下才能看见它的组织，一般细菌会依附在手上，衣服上，玩具上，公共物品上、垃圾上、家具上、宠物上，特别是家中有小孩的，一定要注意，过段时间就要给孩子清洗一下玩具，尤其是毛绒娃娃，最好孩子玩过之后，就让他用香皂或者洗手液彻底清洗一下，因为小孩子喜欢摸这摸那，甚至将手指放入嘴中，一旦细菌感染，小孩子轻则会染上手足口病，重则危及生病，很多儿童患者也有手足口病去世的，实在可惜。大人也不可大意，外出回来要洗手，厨房倒玩垃圾也要洗手，以免将病菌传染给小孩子。
特别是一些公共场所，如医院、商场扶梯，服装店等，有些人会发现，出去逛个街回家，却发现身上痒痒的，有小红点，洗完澡好了很多，这就是身体皮肤给我们的暗示，有条件的可以在包里面放个mini的一次性洗手肥皂，随时洗手。健康的生活都是从小做起，洗手虽然是件小事，但是确是至关重要的。
做完这10件事，一定要洗手
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？
1.看完报纸要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手
因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
3.外出回来要洗手
外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手
5.在外就餐
看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手
这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
7.晾完衣服要洗手
脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
8.手接触身体分泌物后要洗
比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接触宠物或者家禽之后要洗手
预防动物相关的传染病。
10.为小宝宝或病人更换尿片后
或者处理完被污染的物品后要洗手。
洗手液真的会致癌吗
最近，网上疯传一个流言：洗手液含有很多有害物质，其中三氯生会危害人体甲状腺，甚至会杀死所有细菌，有可能导致癌症的发生。因此，最好选用肥皂而不用洗手液洗手。
洗手液抗菌成分并非都用三氯生
在超市专柜，目前市场上常见的几种抑菌洗手液，如滴露、蓝月亮、舒肤佳等，其主要抗菌成分为对氯间二甲基苯酚或邻苯基苯酚，但并未发现使用三氯生作为主要抗菌成分的洗手液。对此，蓝月亮服务热线客服人员称，目前每家公司抑菌洗手液选择的抑菌成分都不一样，但都是依照一定的行业标准。
中国洗涤用品工业协会副秘书长张华涛称，目前市场上的洗手液分为“消”字号和“妆”字号两种，带“妆”字号洗手液有去污、清洁的功效，而带有“消”字号的洗手液，在功能上就相应地多了消毒、抑菌的功效，其中一定会含有抗菌成分，也就是我们所说的抑菌洗手液。对于普通家庭日常护理来说，“妆”字号的洗手液就足够使用了，“消”字号的多被银行、酒店、医院、快递公司这样的场所使用。
抗菌成分是致癌真凶
目前，洗手液中用得较多的抑菌化合物，有三氯生、三氯卡班、Opp(2-苯基苯酚)、pCMX(又称“对氯间二甲苯酚”)等。另外，某些洗手液的配方表中，还使用了含义模糊的说法，如“BMAS抑菌成分”，这并不是化学上通用的缩写，因而尚不能判断其实际成分。
在上述几种有抑菌作用的化合物中，目前最受关注的是三氯生，其实研究得较为透彻的也是三氯生。
2012年，美国食品药品监督管理局公开了一份关于三氯生的消费者指引，对其安全性评价：“目前，尚无实验数据证明三氯生是对人有害的……虽然，有动物 实验显示，它可能会在某种程度上影响动物的激素水平，但没有证据证明它会对人类产生类似作用。”换句话说，以目前的科学研究水平来看，三氯生还是一种安全 的物质，美国食品药品监督管理局甚至批准将其用于牙膏。
此外，从现有数据看，三氯卡班、Opp和pCMX都被认为是对人相当安全的物质。其毒性非常低，不会对人体健康造成威胁。通过对肝细胞的体外实验，也未发现它们能显着地导致“突变”的发生。
世界卫生组织下属的国际肿瘤研究院也公布过一份常见物质的致癌风险研究报告，将Opp定义为第3类物质，即“尚无证据显示其有致癌可能性的物质”，与咖啡因(茶和咖啡中广泛含有的物质)同属一组。
考虑到上述物质是添加在洗手液中，基本上只可能通过皮肤渗透而被人体吸收，其摄入剂量只会更小，其健康风险应该是在进一步降低的。
总之，从目前的科学研究来看，用于洗手液中的抑菌物质，只要是经过卫生监管部门批准使用的，都是安全的，并无明显致癌风险。
小链接正确洗手口诀
●洗手最好用肥皂(或质量好的洗手液);
●先洗手心再手背揉搓;
●指缝不能漏掉不洗;
●流水冲洗净;
●一人一巾习惯好。
洗手液的去污效果不如香皂？用洗手液洗手真的好吗
使用洗手液洗手，大家当然是希望它可以有效杀菌，让自己的手更干净，但是并非所有的洗手液都可以帮助有效杀菌的，所以大家在选购的时候就要谨慎一些，要注意选择正规的渠道购买。
是否所有的洗手液都能有效杀菌
美国《芝加哥论坛报》曾指出，洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。人们不禁担心：用这样的洗手液洗手会不会损伤皮肤？
中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞指出，这一酒精浓度的洗手液一般不会伤害皮肤，顶多对皮肤有一点刺激，只要在洗手后涂抹护手霜即可解决这一问题。
洗手液购买渠道要正规
我国目前洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。专家指出，“消字号”的消毒洗手液，只要是正规的产品，上市之前都是经过专门的检测的，对人体没有危害，而且还能起到抗菌、抑菌的作用。但由于目前市场上的洗手液质量良莠不齐，劣质的洗手液会伤害皮肤，因此消费者在选购洗手液时，一定要到正规商场购买，看标志是否齐全，如无厂名、厂址等，要谨慎购买。
洗手液的去污效果不如香皂
从清洁的角度讲，洗手液的去污效果不如香皂。因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，仅用洗手液是不够的，必须先用香皂把污物去除。
看过以上专家的介绍，我们知道了使用洗手液洗手其实并不是真的那么好，它的去污效果甚至还不如香皂，而且在使用洗手液洗手的时候，大家一定要用流水充分的冲洗。
养成正确洗手习惯
养成正确洗手习惯 利于身体健康
你是如何洗手的？随便用水冲冲还是用香皂或洗手液认真搓揉？可别小看了洗手这件生活小事，它可是蕴藏着健康大学问呢！
人的一只手上大约沾有40多万个细菌，而正确洗手可以有效减少手上的病菌，减少经手传播疾病的机会。那么，在洗手这个小习惯中，到底蕴藏着什么学问呢？
