笑是人与人之间沟通的桥梁，简单的一个笑容不仅可以拉近两个陌生人之间的感情，还具有保健长寿养生的好处。我们都爱笑，我们都会笑。但是事情往往是有两面性的，有5类人是不可以笑那么过度的，下面就让我一起了解下到底是哪五类人吧。
一、患高血压和动脉硬化
不能笑的人群中首先我们要注意的是高血压和动脉硬化患者，这一类人群在大笑的时候，交感神经处于高度兴奋的状态，这个时候肾上腺分泌急速增加。
大笑容易引起全身血管收缩，血压升高，心跳加快，易诱发脑溢血或心肌梗死。
二、患脑栓塞、脑溢血
脑栓塞、脑溢血等脑血管病人的急性发作期和恢复期不可大笑。由于这类人群在大笑时会引起疾病反复，使病情恶化，甚或导致死亡。
三、心肌梗死
心机梗死的患者也不能随便大笑，这一类人大笑也容易有生命危险，所以一定要注意。
心肌梗死病人在发作期或恢复期，心脏内有血栓者，皆不宜哗然大笑。这类人群过度大笑会加重心肌缺血，易导致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起栓子脱落，导致生命危险。
四、外科手术
胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜放声大笑;这类人群大笑会加剧疼痛，影响刀口愈合或使刀口破裂。
五、尿道或肛门括约肌松弛
尿道或肛门括约肌松弛的人，不宜经常大笑。这类人群在大笑时，腹内压增高，会造成大小便失禁。
经常保持笑容对身体有什么养生好处
一、促进血液循环，增加代谢能力
美国马里兰大学作一项实验观察，在观看喜剧影片时，20人中有19人的脉膊上的动脉血流会增加，因为大笑能使心脏收缩加强，心率加快，心血输出量增加，故当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动，在经由外部吸氧与内部血流加快过程运作中，促进全身新陈代谢，进而提高机体的抗病能力;因为充分的血液循环可以加速消减血液中有害的毒素，人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同时更借由血液循环的顺畅将养分运送至末梢皮肤而排出沉积废弃物，改善肤质，连带有美容效果。
二、止痛与降压作用
当我们笑时，大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，有别于药性的吗啡，它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管，使血压回降效果 。
三、促进肺功能
因为我们发笑的时候，鼻、口张开，肺部扩张，肺活量增加，吸入大量氧气带出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。
四、促进消化
笑也是一种有效的养生消化剂。当愉快的大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，使得内脏得到按摩，良好的情緖发泄可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收，增强肠胃功能。
五、减肥
研究人员指出：大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，所以如果每天开心微笑10--15分钟，等于可以消耗50千卡的热量，一年即可减肥2KG，更重要的还可促进平时很少运动的腹部肌肉呢。
六、舒解压力
大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。
所以，既然笑有这么多好处，那当该笑时请放懐大笑吧，不要顾虑眼角所产生的皱纹，因为那时的您是最美了;如果感到失落、郁闷、难过的时候，也不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，下拉眉毛尽量做出一个笑的表情，试着感受笑容带给你的放松与宽心，体悟不一样的生活吧。
你的笑容健康吗 解读微笑之谜
正常人的笑，是心情愉快的养生表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称这种与疾病相伴随的笑为“病理性的笑”.
有人称笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹，这种说法大家是否认同呢？难道从我们平时的笑容中真的可以找到疾病的踪迹吗？
老年人在罹患弥漫性脑动脉硬化症时，因脑组织发生缺血性退行性变，导致脑功能失调，可发生无意的笑，多数可伴有上肢震颤、步态不稳、语言不清等症状。
儿童患了大脑发育不全症，可表现出特殊的憨里憨气的笑--“傻笑”，而且常伴有明显的智力障碍。
大量酗酒后，由于大量的酒精进入人大脑组织，使得大脑的兴奋抑制功能失调，而出现狂笑。这说明酗酒者已经急性酒精中毒了。
7个窍门打造美白牙齿 绽放自信完美笑容
有些都市丽人表面上装扮得光鲜亮丽，但却在露出笑容时让人大吃一惊，因为一口黄牙实在是有碍观瞻啊，正所谓细节决定成败，爱美的MM们除了要在面子上做足功夫，也万万不能忘了护齿，知道如何美白牙齿，掌握美白牙齿的小窍门，就能为你的美丽加分。
常因为自己牙齿黄而不敢尽情大笑吗？常因为牙齿不够白而信心不足吗？小编网罗了7种美白牙齿的小窍门，就为了让你自信绽放笑颜，做自信的漂亮女生，赶紧收藏起来学习吧。
小苏打美白牙齿
刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。
含醋美白牙齿
陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。
酵母粉助美白牙齿
刷牙时在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这是Model们常用的牙齿养生美白方法。
花生屑洁牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白，这是给爱吃花生的朋友的特殊通道哟。
墨鱼骨美白牙齿
用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影。因为墨鱼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能挂出很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，能让牙齿变白。
牙涂料美白
用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿的效果。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿，包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。
牙贴美白
不同的牙贴使用的时间不一样，一般在家连续使用7天的牙贴，每次贴半小时，就可以看到非常显着的美白效果，方便、快捷、安全、有效。如果不想用高科技来美白牙齿，这会是一个好选择。
“隐形”牙套让你绽开笑容
现在随着‘隐形口腔正畸’技术的成熟，爱美人士不用再受牙套正面的‘箍刑’。常规的牙齿正畸是在牙齿外观进行矫治，被称为唇侧正畸，而隐形牙套是在牙齿里面进行矫治，叫舌侧隐形正畸。”口腔科主任徐宝华教授说。
徐主任介绍，该技术在国内向大众推广是从2000年开始。它不是单纯把钢套从外面转向里面的方向改变，而是从牙齿的受力点、承重点，不锈钢托槽，钢丝等各个方面的改变来矫正牙齿。“隐形”牙套最大的优点就是彻底隐形，满足一部分患者对牙齿外观的需求。
什么人适合正畸
有调查显示，90%的人牙齿是不整齐的，但从医学、美学养生角度真正需要正畸的应该占到45%，但从北京医院就诊情况统计，只有10%的人来矫正牙齿，因为很多人不懂牙齿矫正的意义，或者没有这方面特殊的需求。
1.严重影响美观
2.因为牙齿不整齐而清洁不到位，影响到牙齿的健康，如龋齿、牙周疾病等
3.造成咬合功能的紊乱
笑口常开 笑容是健康最好的保镖
笑容能够激励心肺、减轻压力并强化免疫系统，增加氧气的摄入、促进血液循环并放松肌肉，使主要器官受益，触发内啡呔的释放，自然也让人更快乐。约翰 霍普金斯医学院的荣恩 伯克博士以幽默来缓解学生长时间听课的疲乏，结果显示如此一来学生不只能保一个小孩子一天可以笑超过 300 次，但是一个大人却可能笑不到几次 ─ 如果有的话。我们生活的太认真，于是忽略了很多健康的习惯 ─常保微笑就是一个。即便是一点欢笑也可以让你感受快乐的感觉、减轻痛楚、降血压、远离疾病，甚至是心思更敏捷，笑容让人更聪明、更高效也更性感。
