我们一般是身体不舒服了就认为自己生病了，但那往往是病情最严重的时候，有什么方法可以让我们提前知道身体情况呢？这时你就可以看自己的“脸色”与五官变化，你知道五官指什么吗？五官与我们的身体健康有何关系？
一、脸上漂亮与内脏的关系
最近，有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二、女人脸上的斑点可能与疾病有关
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康
有研究指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。
嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。
但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
面相身材看寿命 五官紧致者易长寿
“天庭饱满，地阁方圆”一直以来都是公认的“福相”。从面庞以及身体其他特征该如何看出你是否具有“长寿基因”呢？快举起镜子，对照本文来看一下吧~
从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。中国中医科学院中医基础理论研究所的教授为您解答面相体态中隐藏的秘密。
“天庭饱满，地阁方圆”
线条铃珑、五官精致，不仅是美的表现，还能反映出你先天发育以及后天呵护的情况。正是因为有的人进化得好，身体的能量充足、正气充足，才会有比较好看的线条。从某种意义上说，这种美就是一种“长寿基因”，使人抵御疾病的能力更强。
那么，寿星的长相多是什么样呢？专家举例说，通常人们说的福相“天庭饱满，地阁方圆”，即额头要饱满，眉弓不能太凸出，脸的中下部要发育充分，下巴要稍微往前翘，这就是发育好、有“长寿基因”的表现。
其次，大家都喜欢“小脸”美人也与健康有一定关系。从胚胎发育上来说，脸部器官是先从两边长出来后，再往中间变化。例如先天愚型的人发育不太好，两眼 距离就较宽。因此好的长相就应该是脸相对小，五官相对紧致。
第三，脸要相对长一点，特别是中下部要长。发育主要表现在脸的中下部，如果成年后，眼睛仍然在脸的中部，就表示没发育好。
女性最好肤色白、身体圆润
俗话说“一白遮十丑”，其实白也是有利健康的。从医学角度上讲，皮肤有一定程度的透光性，有利于钙的吸收，利于骨骼发育。所以，从生物角度上来叫，皮肤白象征着发育好。尤其是女性，白一点更好，因为怀孕时胎儿的骨骼发育需要充足的钙，皮肤白的女性有利于钙质吸收，从而有利于胎儿发育。因此，从古至今，皮肤白一直都是美的标准之一。
自从人进化站立后，女性的 乳房不仅承担了哺乳的功能，还起到了性征的作用。乳房越挺拔越大，性征越明显，才更能吸引异性的注意力，因此进化的也就越高级。
此外，女性还必须要有一定的脂肪量，但不是越肥越好，要胖得均匀才行。从医学上讲，脂肪和女性雌激素是密切相连的。女性脂肪小于10%后，月经就会停掉，月经没有了，自然就不可能繁殖了。
头小身长说明发育好
从一个人的发育过程来说，小的时候还没有发育好，头的比例会大，看着特别好玩，脑袋大大的，四肢相对短，整个身体长度是脸的五倍。到了发育完全以后，头的长度长一倍，躯干长度长两倍，上肢长三倍，下肢长度要长四倍，变成头小身长。如果营养充足、发育得好，就会成为所谓的“九头身”，在同种情况下，这类人更加长寿。
面部特征看寿命
富贵在天，生死由命，有些人天生就注定是健康长寿的，那面相上有哪些特征呢？
1、眉毛在面相上又称“长寿官”，故眉毛端正，成一字形或稍成新月形者，有较长的寿命。眉毛中若长有一两根很长的眉毛，同时眼 睛、鼻子、嘴巴间的距离宽裕且肤色润泽，这也是长寿之相。
2、面相中三停的比例平均者，一般是属长寿之相，其中，中下停发达偏长者也是长寿，不过中停过于发达上下停短小者，或者上下停长而中停过短者，易有所欠缺。
3、面相上人中主健康，嘴主福寿，面相上人中最忌短平，一种是鼻和嘴距离短得看不见，一种是人中平得没有棱，这两种都为短命之相。
嘴唇如果过薄，嘴小的话，那此类人也是短寿之象，因为此类的人心里承受力小，且遇到事情易不想，总无法乐观的看待事物，自然难得寿长。
4、下巴又称地阁主老年运势，如果此处生得丰满，那多主长寿之象，反之此处若是缺失，则多半是不利的。
5、耳朵与寿命的关系也很重要，耳朵轮廓分明，两耳垂珠，颜色红或粉红色的寿命多为长寿。
6、印堂要宽阔润泽的人多有长寿之象，反之印堂狭窄灰暗的人多易遇到险难，人生中多有不利意外发生。
透过五官测你的脾胃健康
当我们评价一个人的容貌是否端正时，通常是以五官为衡量美丑的标准。其实，五官与身体的五脏健康也是息息相关的，五官气色的好坏可透露出身体健康是否的蛛丝马迹。《黄帝内经·灵柩·本脏》中说：“视其外应，以知其内脏，则知其病矣”。指出看一个人的五官，就知道与外观相应的内脏状况，从而得知身体是否有疾病。
每一个小小的细节里都蕴藏着不同涵义的生理学问，如果想更加了解自己的身体健康状况，照镜子的时候好好观察脸上的一些变化，再综合一下自觉身体症状，就能大致掌握脾胃等脏腑的气血状况。
看面色知脾胃气血亏虚
中国人是黄色皮肤，健康的人脸上应该是干干净净，面色通常是微黄，红润而有光泽。脸上出现了“黄色警报”，皮肤颜色便的偏黄或者暗黄，没有光泽。同时又有精神容易感觉疲乏，即使睡眠充足，活动一下就容易累，总想睡觉;或者感觉说时底气不足，声音小，甚至不想说话;或者怕冷，如冬天必须羽绒衣、棉裤全副武装才不感觉冷，晚上睡觉时一整夜手脚都不暖和;或者吃些生冷凉食、身体受凉就会出现腹痛、腹泻的现象。这些都是脾胃气血亏虚的表现。
