饮食不注意
盲目节食、爱吃甜食、抽烟喝酒都是伤害乳房的饮食习惯。节食会扰乱内分泌从而影响乳房发育;甜食则会让胰岛素含量过高，从而导致乳腺癌细胞不算繁殖;抽烟喝酒更是乳腺“杀手”，包括红酒都会对乳腺造成伤害，所以，建议女性戒酒。
着装不恰当
很多女人喜欢有蕾丝花边的文胸，要小心引发过敏，哺乳期妇女还要当心泌乳障碍和乳腺炎。睡觉时应该脱掉文胸，避免乳房一直受压迫;而运动时应该穿着运动文胸，以免造成胸部下垂或组织损伤。过紧的文胸和外衣也会影响血液循环，使乳房血液瘀滞引发肿痛。
错误清洁法
有些人喜欢用喷头喷洗乳房，当心水流冲击不当造成胸部负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用，保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
睡姿伤乳房
趴着睡觉很伤女性健康，对于乳房来说，会导致下垂或凹陷。最佳的睡姿是左侧睡，可以在乳房下垫个枕头，以便获得足够的支撑。
胸部看女人富贵吉凶
“胸大无脑”是用来损女人的一句话，没有哪个女人能够接受。而从体相学来说，胸部的形状确实能够反映出一些命运信息，通过解读这些信息可以大致了解一个女人的性格、婚姻及命运走向。
1、胸较小，形似荷包蛋
这类女人夫运很好，会找一个与自己很般配的老公，婚后生活顺利，既得老公宠爱，又得子女孝顺，与父母相处得也很好，生活过得平安幸福。
2、胸呈圆形，左右对称，微微下垂
这是一种非常好的体相，这类女人生来福气深厚，不但能嫁一个一表人才的好丈夫，而且夫妻恩爱，孩子乖巧，与公婆相处融洽，再加上经济条件也不错，生活一世无忧。
3、胸部平坦
这类女人与丈夫感情欠佳，很有可能会离婚，唯一安慰的是跟家人、子女感情很好，一生六亲无靠，凡事必须亲力亲为，但只要自己用心努力，一定会做出一翻事业来。
4、胸部坚挺向上，大小适中
有这类体相的女人会嫁一个平凡的男人，自身没有多少钱，但是对老婆非常体贴照顾。其人与父母、子女缘份较浅，需要积极主动改善关系。
5、胸部大小适中，左右向外分开
有这种体相的女人夫运不好，很难找到好的老公，与家人的缘份也不是很深，假如结婚还容易有第三者介入，一生婚姻生活难幸福。
6、胸部丰满
胸部生得非常丰满，拥有魔鬼身材的女人感情生活不太顺利，假如能嫁一个比自己大10岁以上，或者离过婚，或者是外国男人都会生活得不错。不然，便只能嫁一个能力不强的男人，自己跟家人、子女、丈夫的感情都不好，生活无幸福美满可言。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道女性挤乳沟的危害有多大了吧，您也应该已经知道在日常生活中女人如何保养胸部了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关孕期如何保护乳房的知识分享给身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。
来源：360常识
